Семинар правильного питания в Центре спортивных инновационных технологий и подготовки сборных команд

Воспитанники «Смены» 2003 и 2004 годов рождения посетили семинар правильного питания в Центре спортивных инновационных технологий и подготовки сборных команд.
 
Ребятам развёрнуто объяснили суть и ценность здорового питания, а так же дали рекомендации по питанию в подготовительном и соревновательном периодах.
 
На семинаре подробно пояснили пункты связанные с набором мышечной массы и её правильном процентном соотношении в организме, рассказали как предотвратить травматизм и установить корректный баланс питания и режима дня.
Так же спортсмены получили индивидуальные расшифровки  комплексного тестирования, которое они проходили там же меньше месяца назад!
 
Поделиться

Рекомендуем